怀孕是一个非常美妙的过程。它需要夫妻体内的精子和卵子结合形成受精卵，然后受精卵在母亲体内慢慢长大，逐渐发育成有手有脚的婴儿。这个过程有一个前提条件，那就是父母双方都需要身体健康。当我怀宝宝的时候，我经历了很多麻烦，因为我的月经来得晚，日期总是不准，再加上我的内分泌系统不好，所以结婚两年多没有避孕，一直没有避孕。没有怀上孩子。医院我去了好几家医院，吃了很多中西药，但始终没有怀孕。后来家里的亲戚告诉我，如果你想怀孕，千万不要急功近利。你越焦虑，你就越有可能无法怀孕。你必须先冷静下来，照顾好自己的身体。一旦排卵正常，怀孕就会容易得多。我也只是死马当活马医，最终还是听了她的话，放弃了吃药，开始调养身体。我婆婆待我就像对待自己的女儿一样。为了照顾好我的身体，她买了几本食谱，每天用不同的方式给我做饭。她还煮了一切对我身体有益、促进排卵的东西。食物。 1.每天早上不可缺少黑豆！推荐理由：黑豆含有雌激素，吃喝可以帮助支撑子宫，促进排卵。食物：黑豆糯米粥、黑豆豆浆做法：【1】将黑豆和糯米用水浸泡过夜，第二天早上加水，放入砂锅中，小火煮半小时，即可就会有香糯的粥了。准备好了。 【2】黑豆浸泡过夜，第二天早上加水放入豆浆机中，打成豆浆。 2、每周喝鸡汤、鱼汤！推荐理由：喝汤有助于补充蛋白质，有利于保养身体。食材：乌骨鸡汤、鲫鱼豆腐汤做法：【1】将乌骨鸡洗净，放入高压锅内，加水和葱、姜，压半小时，然后放入砂锅中小火焖煮一个半小时。可以加几颗红枣，效果更好。 [2]鲫鱼洗净，锅中油烧热，两面煎至金黄色，然后加水、葱、姜，小火煮至汤色白如牛奶，加入豆腐块，盛出煮沸。这些菜经常出现在我家的餐桌上。家人换菜谱已经快一年了，肚子里的宝宝也三个多月了。我要感谢我的婆婆每天帮我照顾好身体。如果你的情况和我一样，那么不妨尝试一下这些菜肴。
