4.给身体排毒（第二天早上空腹喝一杯鲜榨果蔬汁——柠檬，少许生姜，胡萝卜，青椒，喜欢的话可以加苹果，加一两勺特级初榨橄榄油）。最好不要放黄瓜、芹菜、西瓜等凉性蔬果，因为女性子宫需要保暖。 5、早上空腹吃大量中性温性水果，增强排毒（木瓜、菠萝都不错，含有大量酶，可以分解毒素）。饭后不要吃水果。全世界懂得养生的人都刚刚了解到，饭后吃水果不利于消化，还会积累毒素。饭前吃没有什么害处。另外，最好避免咖啡和茶，因为药前药后都需要吃药，这些东西都会影响药效。 6、如果你常年大便不好，或者脸上长有东西，说明你体内有毒素堆积。应该采用禁食排毒法（三天不吃饭只喝果蔬汁，可以喝五清汁），每天早上灌肠，清理肠道。里面有毒的地方都干净了。在互联网上搜索禁食和排毒方法。停止吃任何饼干、方便面和加工食品，并坚持吃新鲜的食物。 7. 做IVF前不要减肥或体重增加太多。否则，你的身体将不得不应对体重的变化，而没有时间迎接你的小生命。 8、工作太辛苦、压力太大的试管婴儿成功率一定很低，因为她们身心都不健康。或者调整心态，在工作中学会放松。 9、血液稠度高的女性着床的可能性较小，所以妇幼保健院的习惯性流产科会对你的血液进行检测。着床的原理是，胚胎植入子宫壁后，子宫内的血液会大声流动。当流速特别快的时候，胚胎就会被带进去钻进去，然后在里面着床生长。所以有些人会出现卧床出血的情况。如果你的血液流动得非常缓慢并且粘稠，你如何进入它？因此，人太胖或太瘦都不利于着床。一个人不胖不瘦就刚刚好。 10、每天睡前泡脚30分钟以上——如果你前面的步骤做得够多了，这个就不太重要了，因为你的身体基础就足够好了，否则就需要加上这个了。 11.还有一个很重要的事情就是你的心态。保持愉快的心情，相信神的旨意就是最好的旨意。无论是成功还是失败，你都能坦然应对。这对于成功也非常重要。 12.如果你想身体健康，早睡早起很重要。身体在8点到4点之间产生血液，并在半夜睡觉时排毒。所以请大家晚上10点之前一定要睡觉，加班可以熬到凌晨4点。 1、饮食：建议每天吃1个柚子。不建议吃的东西：咖啡、茶、辛辣、梨、甜瓜、柑橘、橙子、甘蔗、番茄、火龙果、釉料、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等能退火的食物不能吃。 2、休息：移植后48小时内尽量平躺，尽量保持平躺。不要在床上翻身或用力起身。起身时先侧身，用手撑住身体再起身。 48小时后即可倚在床上（角度小于45度）。少看电视或不看电视，少上网。可以看一些书来消磨时间，但要注意不要引起情绪激动。以后尽量多休息。 3天后，您可以在屋内进行5天的少量活动。 5天后，可以在户外进行小型活动。尤其是工作时不应该感到疲劳。在检测出怀孕之前最好不要去上班。 12/2 页下一页
