断奶后宝宝应该吃什么？养生网小编总结了以下相关知识，愿对朋友们有所帮助。了解了断奶后宝宝吃什么好之后，再给孩子更好的营养。
1、将生麦芽煎水，想喝水时喝麦芽茶。 （一定不要喝其他水，喝其他水也会增加产奶量，记住这一点！）；维生素B6每次20粒，一日3次。 （B6虽然味道不好，但比乳房胀痛要好很多，一定要坚持）；用纱布做两个圆形布袋，中间掏空（硬币硬币形状），大小根据自己胸部的大小而定。先不要封口，加皮再封口。
2、排空奶水（无论是使用吸奶器还是给宝宝喂奶，奶水都要完全排空），将皮袋套在双乳上，并用紧一点的胸罩固定。最好在胸罩上佩戴防溢垫，以防止衣服被弄湿。
妈妈和宝宝3.皮肤消毒液袋使用一段时间后会融化。如果弄湿了，必须及时更换，所以多准备一双作为备用。
以上几点应同时进行，才能有效预防乳房胀痛，快速退奶。
这里还有一些方法：
1、宝宝断奶后，每天应该喝500-600ml奶粉，分早中晚3次，保证基本营养。喝奶粉的同时，一次一小碗营养辅食就可以保证宝宝生长发育的需要。
2、宝宝食物的颗粒要小，质地要嫩滑，所以“纯”的食物如蔬菜泥、水果泥、肉泥等是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，还可以让宝宝熟悉各种食物的自然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。
3、土豆泥是一种非常好的辅食，用蒸锅搅拌机一体机制作起来非常简单。我们取一个土豆，去皮，切成块，放入烹饪杯中；蒸拌机水槽中加入50ml水，蒸5分钟；将料理杯翻过来放在底座上，调至搅拌速度搅拌两三下，每次约五秒钟，一杯土豆泥就做好了！
4、还可以用同样的方法，用不同的方式制作各种“纯”食品。需要注意的是，断奶初期的所有辅食一定要充分煮熟。最好是蒸熟，这样可以保证食物营养成分不流失，同时避免使用过多的调味品。
5.将土豆泥倒入小碗中。可以选择带有可爱图案或故事的小碗，既具有教育意义又具有娱乐性。土豆泥要尽快给宝宝吃。可以选择可爱、容易抓握的勺子，尽量让宝宝自己抓勺子吃。请注意，勺子末端应采用较软的材质，以保护宝宝娇嫩的牙龈！
6.79个月，宝宝可以逐渐从半固体食物过渡到可咀嚼的软固体食物，如面条粥、切碎的蔬菜粥等；到12个月大时，大多数婴儿已经逐渐过渡到吃固体食物。以食物为主的辅助食品。
7、当宝宝十二个月以上时，可以一次给他添加不同种类的辅食。使用带隔板的餐盘来分隔不同的食物，避免异味混合。妈妈们要注意，给宝宝使用的餐具一定不能含有BPA，而且必须是完全安全的材料制成的；餐具也必须妥善清洗消毒后再使用！
