事实上，胎动已经发生了。据研究，怀孕8周后胎儿就开始活动了。但一般孕妈妈在怀孕第5个月，也就是怀孕16周到20周之间就能感觉到胎动了。到了怀孕第七个月，孕妈妈就可以清楚地感受到胎儿在子宫里的动静。这个时候孕妈妈就要按时数胎动了！而这也是孕妈妈自我监测的最好方式。孕妈妈可以每天在有空的时候，比如早饭、午睡、晚饭后，左侧卧在床上或者坐在桌椅上，用这种方法数胎动，记录1次以内的胎动次数。小时，记录3次，记录每次胎动。将1次胎动的频率相加，然后乘以12小时内的胎动频率。影响胎动的因素：有的孕妈有明显的胎动，有的孕妈没有明显的胎动。这与孕妈妈本身的状况有关。 孕妈妈腹腔的厚度。一般来说，腹腔较厚的孕妈妈感觉到胎动的速度会比较慢，而腹腔较薄的孕妈妈则很容易感觉到。也可以说，瘦的孕妈妈比胖的孕妈妈更能清晰地感受到胎动【验孕棒线可以判断宝宝是男孩还是女孩】。 孕妇的羊水量是多少？胎儿的所有运动都受到包裹胎儿的羊水的保护。羊水较少的孕妈妈更能察觉到胎动。 对疼痛非常敏感的孕妇通常可以捕捉到最轻微的胎动。一般来说，初妈妈比初妈妈更早感受到胎动。有些初妈妈第一次感受到胎动的时间稍晚一些是正常的。胎儿和婴儿健身运动的方法 全身健身运动就像转台一样。这种健身运动能量更强，健身时间更长。 身体健身运动【最准怀女孩的九个标志】如伸臂、抬腿等。此类运动时间比较短，动作时快时慢，运动能量大部分集中在运动上。贫穷的。有时双腿抬起时，运动能量会更强。 呼吸、打嗝等胸骨练习。这种运动时间比较短，强度也比较弱，一般孕妈妈是感觉不到的。不同阶段胎动的变化。胎动较明显的情况 与腹部说话时。当怀孕的爸爸妈妈与胎儿交流时，他会以胎动的形式做出反应。 听音乐时，宝宝听到音乐会越来越喜欢动。这是因为他在传达他的情感。 餐后，孕妈妈体内的血糖含量升高，胎儿变得“饱”，精力更加充沛，因此胎儿会更加频繁地胎动。 晚上睡觉前胎儿精力更旺盛。孕妈妈此时也可以静下心来感受胎动，因此会更频繁地感受到胎动。胎动异常：如果孕妈妈在12小时内测得的胎动平均次数低于20次，则视为胎动异常。另外，当存在以下情况时，也视为胎动异常【怀孕征兆验孕棒】： 1、孕妈妈持续数6小时，每小时胎动次数小于3.2次。胎动较平时明显增加，但随后明显减少。 3、胎动突然变强或胎动强度突然明显增大，然后又明显减小。 4、第二次记录的胎动次数比前一次记录的标准值减少了一半。如果出现上述异常胎动，建议孕妈立即就医。这可能是胎儿发出的“求救”信号。很多孕妈妈可能都听过这样的民间传说故事：宝宝早动，宝宝会更聪明；如果宝宝动得频繁，那就是男孩。但事实上，胎动只是对宝宝的一个健康提醒，并没有那么多的“先知”品质。
