大枣中含有非常丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。叶酸缺乏会导致胎儿神经管发育畸形，容易导致胎儿出现先天性神经管缺陷，导致无脑畸形、脊柱裂等不良后果。怀孕期间缺乏叶酸会导致贫血、疲劳、面色苍白、头晕、抑郁、皮肤色素沉着和呼吸急促等症状。还会导致胎盘自动剥离、自然流产、早产、难产等。此外，婴儿可能容易出现过早死亡、神经管缺陷、体重不足或巨幼细胞贫血等情况。因此，孕妇在怀孕期间一定要补充叶酸，而吃一些红枣就是补充叶酸的好方法。维生素A：大枣中含有维生素A，一般孕妇比非孕妇需要多20%-60%的维生素A。母体血液中维生素A的浓度在妊娠早期降低，妊娠后期升高，临产时降低，产后再次升高。因此，孕妇适当补充维生素A是必要的。维生素P 维生素P也称为芦丁。大枣中维生素P的含量也是所有水果中名列前茅的。维生素P对于预防和治疗心血管疾病具有重要作用。此外，维生素P还能降低毛细血管的脆性和通透性，防止破裂和出血。此外，它还能增强细胞间的粘附力，对妊娠期高血压、感冒患者有益。红枣营养丰富，性平，味甘。它们是一种很好的滋补营养品。具有改善虚弱体质、养血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极为有益。另外，还可以提高孕妇的免疫力，这对于孕妇来说非常重要，因为孕妇一旦生病，很多药物都会对胎儿产生致命的影响。 12/2 页下一页
