生孩子不仅仅是命运的事。我已经准备怀孕很久了，但还是没能怀孕。我就像陷入了备孕的漩涡，脑子里只想的就是如何怀孕。穷人想要怀孕，为什么怀孕变得这么难？那些“罪魁祸首”是你造成的吗？
肥胖
过去，人们认为肥胖只会在月经不调的情况下影响怀孕的机会。但现在越来越多的研究表明，即使月经正常，肥胖也会影响怀孕。越来越多的女性因肥胖而面临着不孕不育的风险。体重越高，不孕问题就越严重。
太薄
人们逐渐认识到肥胖女性怀孕困难。这是因为与排卵和受孕相关的内分泌系统受到影响。不过，太瘦也会影响怀孕。另外，太瘦的女性容易营养不良，子宫内膜就像贫瘠的土壤，让受精卵难以着床。
抽烟
吸烟不仅会降低女性怀孕的机会，还会对发育中的胎儿造成伤害。吸烟的女性即使怀孕，也容易发生流产、早产和死产，而且孩子的体重比不吸烟的人轻很多。
酗酒
如果女性在准备成为母亲时继续饮酒或达到酗酒的程度，她生孩子的能力和/或机会将大大降低。
过度运动
过度运动会对女性的排卵产生负面影响。正常体重的女性如果每周剧烈运动超过5小时，就会很难受孕。
喝太多咖啡
咖啡含有丰富的咖啡因。过多摄入咖啡会导致女性雌激素分泌减少。体内雌激素水平下降可能会对卵巢的排卵功能产生不利影响，从而降低怀孕的机会。
太大压力
长期精神紧张、心理压力大，会扰乱女性内分泌系统，不仅影响卵子质量，还可能导致排卵障碍。正常情况下，女性每月排卵一次，但患有排卵障碍的女性可能几个月排卵一次，甚至根本不排卵。显然，这大大降低了女性成功受孕的机会。
