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宝宝食欲不佳怎么办吃什么药(宝宝食欲不佳怎么办)

2024-09-05 17:42:46
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宝宝的食量有多大?

在了解宝宝食欲不佳之前,首先要了解宝宝一天需要多少热量?您应该吃多少才能满足宝宝生长发育的需要?很多妈妈担心宝宝喝奶不够,希望医生能告诉宝宝喂奶的频率或喂奶的时间长短。其实,只要宝宝饿了,妈妈就可以开始母乳喂养,直到宝宝吃饱了,会自然地转过头或者松开嘴。对于喝婴儿配方奶粉的宝宝(四个月以内)来说,每天每公斤(宝宝体重)的奶量约为150。例如,4公斤重的宝宝,每天的总奶量约为1504=600。一岁以后,母乳、配方奶以外的食物成为宝宝的主要食物,奶量减少到早晚各一杯或一瓶。

宝宝食欲不佳怎么办吃什么药(宝宝食欲不佳怎么办)

有的妈妈担心,如果宝宝有时吃多,有时吃少,会不会影响宝宝成长的营养需求?专家表示,六个月至一岁的宝宝,总乳汁量通常不会明显增加,甚至会逐渐减少,夏季会更少。家长首先要检查宝宝的生长发育是否正常。 “生长”是指体重、身长和头围。您可以参考宝宝医保手册中的生长百分位,看看是否已经跌破第三个百分位,或者短时间内快速下降。 “发育”是指到了这个年龄,宝宝的各项功能是否已经成熟,比如四个月会抬头,五六个月会翻身,七个月会坐,八个月会爬等。

另外,妈妈们还可以通过宝宝吸吮的时间长短、宝宝的面部表情、排尿的次数来判断宝宝是否吃饱:

出生后13天:大便呈深绿色,粘稠,为胎便。

出生后47天:大便受食物影响,颜色变浅,逐渐变成黄棕色,尿量也增多。

1个月左右:宝宝每次吸吮时间约20至30分钟,宝宝脸上有满足感;宝宝每天排尿次数超过6次,喝母乳的宝宝通常排便次数超过3次。

出生后12个月:宝宝喝奶的次数和时间逐渐固定,宝宝的胃肠发育更加成熟,喝母乳的人大便次数也较少。

食欲不振并不总是因为天气炎热

饲养设备变更——

有些喝奶很好的宝宝,改用奶瓶或奶嘴后,奶量反而会减少。原来,宝宝对母乳也有一个适应期。如果一味地给宝宝换母乳,很容易造成宝宝吸吮困难。

进入厌奶期——

宝宝长到四个月后,开始进入厌奶期,也就是所谓的“辅食期”。这时,宝宝就会表现出一些动作。比如,当瓶子靠近嘴的时候,他会明显地把头转开,或者紧紧地闭上嘴,甚至用手推开。这说明宝宝开始想吃不同的东西了!专家建议,每周添加一种新的副食是基础,等宝宝适应了第一种副食后,再改用第二种副食……

等宝宝习惯了粥、肉泥、菜泥后,慢慢添加到粥里,变成肉泥粥或菜泥粥,增加饮食的多样性和趣味性。

令人兴奋的菜肴——

进入辅食阶段后,有的宝宝食欲很好,但吃完后马上就吐了。家长要注意宝宝是否吃了太辣的食物,如辛辣、酸、碱等辛辣调味料或过于辛辣的食物。块状物和纤维太粗,使婴儿难以消化。营养专家表示,由于婴幼儿胃肠功能尚未成熟,家长应避免让孩子在婴儿期养成重口味的饮食习惯。妈咪还可以在副食中添加柑橘类水果来代替柠檬和醋,以增加宝宝的食欲!

宝宝身体不舒服——

如果宝宝出现呕吐、便秘或腹泻等情况,家长应立即送宝宝就医。

专家还表示,天气炎热时,宝宝有时会因为情绪和环境因素而吃得多、吃得少。家长不用太担心,也不必一餐喂固定量就可以满足。如果宝宝的生长曲线在合理范围内,精神很好,没有腹胀、便秘、腹泻等不舒服的症状,最好的办法就是不要强迫他吃饭!

天气闷热——

天气炎热,妈妈的主要工作就是降低室温。在空调房里哄他吃饭比在其他房间里更容易。

用餐时的气氛——

婴儿的感觉非常敏感。如果家里气氛不好或者被骂,也会影响他们的情绪反应。专家建议,当宝宝到了7~8个月时,也可以让宝宝学会自己吃饭。如果食物洒了一地,不要急于大声斥责。应该让孩子有自主学习的空间。

吃药也会影响食欲——

如果宝宝感冒了,某些感冒药可能会影响宝宝此时的食欲。如果家长还是担心,可以请医生开更好的感冒药或者选择感冒糖浆。

如何增加宝宝食欲

减少外界刺激

宝宝吃饭时,尽量让宝宝集中注意力,避免周围环境有过多的噪音、电视、玩具或光线刺激。

饭前不妨洗澡,胃口会更好

陪宝宝玩完后,妈妈不妨先尝试给宝宝洗澡,她会发现宝宝的食欲会变好!因为宝宝在玩耍、消耗热量之后,还处于兴奋状态。如果先给宝宝洗个舒服的澡,安抚宝宝的心情,就像大人洗完温泉放松后自然就会有食欲一样。心情都是一样的!

为宝宝准备专用餐具

帮助宝宝准备可爱的碗、盘和勺子,让他们拥有自己的餐具,这会让他们吃得更好,更有参与感!

使用时令水果和蔬菜

由于夏季酷热难耐,不仅大人的食欲受到影响,宝宝的食欲更是明显!妈妈不妨改变一下她做饭的方式。营养专家建议妈妈们可以做一些凉菜,或者在副食中添加时令水果泥,比如菠萝、芒果等食材,让宝宝胃口大开,吃得更开心!

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