大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上班吸奶器追奶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍上班吸奶器追奶的解答，让我们一起看看吧。
pp追奶法有用吗？
当然有用
power pumping追奶法
power pumping追奶法是一种全世界都很流行的追奶方法，也是很多人亲测最有效的方法。
PP大法（单边吸奶器）：左边吸奶10分钟，右边吸奶10分钟，休息5分钟；开始第2遍，左边吸奶10分钟，右边吸奶10分钟，再休息5分钟；开始第3遍，左边吸奶10分钟，右边吸奶10分钟。PP大法（双边吸奶器）：两边吸奶20分钟，休息10分钟；开始第2遍，两边吸奶20分钟，休息10分钟；开始第3遍，两边吸奶20分钟，结束。注意：power pumping追奶法，最佳时间在22：00至5：00点之间，整个过程严格按照时间，吸奶强度不要太大，吸奶时及时调换按摩和吸奶的档位，在没有奶阵的情况下先开按摩模式，以免损伤乳腺。
追奶的小建议
我在坚持使用power pumping追奶法两周后，追奶成功。
在这之前，在追奶路上也走了不少弯路，踩过不少坑，喝汤喝的想吐，交过不少“智商税”，还迷信过一些什么祖传秘方，24小时抱着宝宝亲密喂养，但实际是……钱花了不少，效果打了水漂。
在这里我想在告诉大家，追奶一定要坚持，追奶那段日子真的很辛苦，一直要半夜起来吸奶，千万不能偷懒攒奶，产奶量=移出量，今天多吸出10毫升奶，明天就会多产出10ml，你偷懒不去吸，大脑就会告诉乳房宝宝够吃了，不需要产更多的奶，回奶很快就会发生。
同样，还要避开一个“挂喂”的坑。肯定很多人都听说过，多喂奶才能让奶变多，但是挂喂根本奶追不了奶，一定要有喂奶间隔，只有宝宝有了饥饿感，才会用力吮吸，只有有效吮吸多才能追奶，而且频繁的挂奶喂奶，乳房也得不到休息，只会恶性循环。
吸奶器追奶靠谱吗？
首先，追奶得方法有很多种，仅仅靠吸奶器是不行的，吸奶器只能作为一个工具，起到辅助的作用。
其次，追奶的方法如下：
1.宝宝的吸吮刺激
宝宝频繁的吸吮刺激乳房，可以给大脑发出信号：要多分泌乳汁。这就是平时所说的，奶是越吃越多的科学依据。所以，追奶的最最重要多就是多给宝宝吸吮。
2.补气血
中医讲究气血足而奶水足。所以，很多中医不建议喝大油大腻的各种补汤，譬如：排骨汤，猪蹄汤等等。如果身体气血不足的，这些油腻的汤类反而不利于奶水的分泌，所以，先补气血再和补汤。否则，妈妈越补越胖反而没有奶水。补气血一定简单的方法就是，小米红枣桂圆粥。应该坚持喝才能起作用。
3.保持愉悦的心情
心情愉悦可以促进血液循环，血液循环好了才有利于乳汁的分泌，同时相信自己可以给孩子最好的母乳。
4.周围人的态度
很多妈妈其实完全可以母乳喂养，但是身边总有人，比如，婆婆和妈妈，或者老公。总是不停的说，你奶水不够，还是喂奶粉吧！你奶水那么稀，哪里会有营养，饿坏了我的大孙子怎么办？在一个这样环境中的妈妈，实在是很受伤的，不断的给妈妈暗示她奶水不足，慢慢她也觉得不足，到最后，真的不足了。
所以，追奶的路上，家人一定要多给妈妈信心。不要让家人成为回奶神器。
吸奶器可以辅助奶少妈妈追奶，定时用吸奶器排空乳房，有助于机体产奶。
增加母乳产量的根本是“加大产奶需求”，需要加大清空乳房的频率，提示产奶工厂库存告急，急需生产。由于新生儿力气小，很容易累，所以吸几分钟就可能就睡着了，没办法彻底清空乳房。
这时候就需要吸奶器登场挤出残乳，进一步清空乳房。
如何用吸奶器吸出更多的奶？
1、吸奶前用毛巾热敷乳房几分钟：
热敷，轻轻按摩一下，利于活络乳腺，便于乳汁顺利流出。
2、如果使用单边吸奶器，吸奶时用手指揉搓另一个闲置乳房：
促进下奶阵的小窍门：每次亲喂几分钟后，你明显感觉到乳房没奶，宝宝开始吸空奶了。这时不要急于停止亲喂，而是放松精神，空出一只手去按摩另一个闲置的乳头，轻轻用拇指和食指去揉搓，持续1分钟，就会明显感到下乳，乳头开始滴奶，宝宝继续啵唧啵唧吃到奶了。
3、时不时变换吸奶器的位置，以刺激不同位置的乳腺：
乳房内有多条乳腺管，而吸奶器也有不同的着力点，所以应该不时的转换位置，才能刺激不同的乳腺管。而长时间固定在同一个位置，同个位置的乳腺管长时间牵拉，反而有同感。
这些要点要注意：
档位一定要从低到高慢慢来：
大部分电动吸奶器都有多个档位，最低档位是起到按摩作用的，有利于唤醒乳房，所以不能直接跳过。乳房都会有一个适应时间，刚开始几十秒甚至几分钟都不会出奶，千万不要以为是吸力太小的原因。如果一开始没有任何热身频率直接开高档位，很容易吸破乳头，也不容易吸出奶来。
喇叭罩不要太紧贴，保证不漏气即可：
如果喇叭罩贴太紧，很容易造成乳头奶水出不来，反而堵奶。
不要长时间吸奶：
有的妈妈奶水少来的慢，就长时间用吸奶器吸奶，这样是非常错误的。乳房需要休息，长时间的牵拉会损伤乳腺管和乳头。一般，吸奶器吸奶不要超过20分钟。
超过20分钟，即使有奶滴滴答答的出来，也不要再留恋，果断停止吸奶。
值得一提的是，给孩子亲喂也是一样，不要长时间让孩子吸奶，一般亲喂持续30分钟就需停止，让孩子和你的乳房都休息一下。过长时间并不能提高泌乳，想要刺激乳腺是提高亲喂频率，而不是延长吸奶时间。
到此，以上就是小编对于上班吸奶器追奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于上班吸奶器追奶的2点解答对大家有用。
