一场突如其来的疫情，也让很多准备在2020年春季接受体外受精治疗的家庭有些着急，担心疫情会影响自己的辅助妊娠进程。我想在这里告诉大家：不要太着急。疫情期间待在家里，妈妈们也可以好好利用这段时间休养，为去泰国试管婴儿做好充分的准备，以便在疫情过后获得试管婴儿。成功。对于进行体外受精的妈妈来说，在家备孕时可以从以下几个方面做好准备。 01 疫情严重宅在家里的这段时间，相信大多数人都是白天瘫痪，晚上就睡在床上。但如果不想因为体重增加而影响体外受精，建议控制体重，加强运动。 PS：孕前肥胖（体重指数28或更高）的女性，孕期出现并发症的风险会增加，而且肥胖会增加胎儿并发症的严重程度。高危婴儿的风险。适度的健身运动不仅可以增强抵抗力、控制体重，还能在一定程度上提高精子和卵子的质量。这为体外受精奠定了坚实的人类基础，同时也为体外受精奠定了坚实的基础。营造舒适、安全的人文环境。另外，身体肌肉结构的锻炼也有利于女性的阴道分娩和产后恢复，对缓解焦虑也有帮助。当前，疫情仍处于关键阶段。不建议大家出去锻炼。相反，你可以在房间里进行运动：原地跑步、瑜伽、健美操、跳舞等运动。 02 保持稳定的生活方式。疫情期间即使宅在家里，也要保持稳定的生活方式。避免熬夜、吸烟、饮酒、饮食不规律等问题。过度吸烟和酗酒会损害男性精子和卵细胞的质量。因此，在准备试管婴儿之前，建议夫妻双方养成良好的生活习惯，保证规律的作息。这不仅关系到个人健康，也为试管婴儿的成功诞生奠定了坚实的基础。 03 保持营养摄入。许多科学研究证实，女性在备孕前需要保证体内有足够的叶酸和多种营养物质，可以预防宝宝的神经管缺陷（无脑畸形和脊柱裂），以及与其相关的重大高危因素。 - 风险婴儿。的生产。女性除了每天摄入含有叶酸片和各种营养素的多元化饮食外，还可以通过服用补充剂来获取叶酸片、各种营养素、营养素、DHA等。 04 保持良好的心情。 IVF界普遍存在很大的工作压力。 【做IVF要花多少钱？再加上疫情的危害，心理负担就更重了。但对于女性来说，焦虑、担心等情绪不仅会导致内分泌失调、月经失调，甚至可能会导致排卵异常、卵细胞质量降低等。所以，在这个特殊时期，如果你经常感到烦恼，特别是想发脾气，一定要想办法调整自己的精神状态，做一些让自己开心的事情来转移自己的注意力。 【人工授精和试管价格】
