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生完孩子胸部会变大吗?平胸的人没奶水出怎么办?
我以一个生了5个孩子,并且基本上每个孩子都喝母乳到周岁的过来人跟你说,母乳的多少与乳房的大小没有直接联系!
我乳房比较小,怀孕期间会变大,产后3天左右,乳房会因为涨奶变得比平时大2-3倍左右,乳房的供奶量完全是根据孩子的哺乳次数而决定的。
孩子刚出生时就尽量多的让孩子吸乳头,这时候妈妈的乳房里是有少量的初乳的,营养价值高,让孩子多吸还可以尽早的通乳,避免因为乳腺管堵塞引起涨奶。
刚生孩子头一个星期,建议晚上跟孩子同室,随时哺乳,孩子肚子饿的时候就哺乳,按需哺乳,乳房会根据孩子的吃奶次数而调整泌乳量。注意,是孩子的吃奶次数,吃的次数越多,奶量就越多,吃的次数少,奶量也会相应的减少。
想要母乳多,除了喂养的次数要多之外,饮食与心情也是非常重要的。饮食上多吃补气血的食物,比如红糖姜枣茶,小米粥之类的,奶水是由于人的气血化生而来的,气血不足时,奶量也是有限的。心情好,奶水的质量也好,郁闷生气伤心等负面情绪会影响奶水的质量。
因此哺乳期的妈妈们,为了咱宝宝的口粮,咱要保持好心情啊,如果有人惹咱生气了,咱不跟他计较,毕竟自家的娃最重要啊,其他的都是次要的,我说的对吗?
女性怀孕后,随着体内激素的改变,身体会发生一系列的变化。R房作为宝宝出生以后的“食袋”,它的重量、体积会相应增大,R晕的着色也会加深。
女性怀孕后R房都有些什么变化?
怀孕后孕妇体内的雌激素、孕激素会增多,会导致乳腺管的扩张,出现R房的胀痛、变大,有时似乎觉得R房中有肿块,同时无意中挤压R头,R头中还会流出淡黄色的初乳。当怀孕2个月以后,R晕的颜色就会慢慢的变深,这些都属于正常的生理现象,是为了生产以后的哺乳做准备。
1、R房变大
女性怀孕以后随着孕周的增加,R房初期的胀痛感孕妇自身会慢慢的适应,这时R房也会慢慢变大、变紧实。这个时候孕妇可以选择专用内衣,避免对R房产生束缚。
2、R头出现小突起
R头表面还会出现突起的小颗粒,颜色也比原来更深,通常成为褐红色。此时,只要做好R房的清洁工作即可。
胸小≠奶水少
奶水的多少和R房的大小并没有必然的关系。有的产妇R房虽大,但奶水并不见得多,有的产妇R房虽小,但奶水却很充足。这是因为在怀孕时,受到大量雌激素和孕激素的刺激,虽然孕妇的R房都会增大,但有的产妇乳腺组织丰富,有的却脂肪比较多,乳腺组织丰富的产妇奶水就比较充足。所以胸小也不用担心,并不代表着奶水少。
影响奶水的因素都有哪些?
1、 开奶时间和喂奶次数
生产后要尽早开奶,越让宝宝早吮吸越能防止乳腺堵塞;多让宝宝吮吸,宝宝吮吸R头是刺激乳汁分泌的动力,宝宝越吸奶水越多。
2、与气血有关
生过宝宝后,很多产妇都会气血亏虚,如果月子期间补不好气血,不仅身体恢复比较差,奶水也会跟着越来越少。
所以月子期间要多食用一些补气血的食物,这样产妇的奶水才会充盈。
3、心情有关
如果妈妈的心情经常处在一种焦虑、紧张、悲伤或忧虑的状态中,或者因为孩子的作息不规律、哭闹不止让产妇长期处在睡眠不足的环境中,这些因素都会使产妇的乳汁分泌减少。所以,要想有充足的奶水,要保持愉悦的心情和充足的睡眠。
结语
母乳是宝宝最好的口粮,要想宝宝喝到充足的奶水就要调节好自己身体的方方面面。R房的大小和奶水的多少没有必然的联系,所以孕妈不用过多的担心。
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