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冬季夜间哺乳很冷,该怎么办?
南方的冬天没有暖气,晚上喂奶,稍不注意大人小孩都感冒了。
我孩子6个月的时候,带着孩子回的娘家,娘家特别冷,冬天没有暖气。刚回娘家几天,我和孩子两个人都感冒了,感冒后特别难受,孩子也容易哭闹。特别是晚上起来喂奶真是一个大问题呀!
分享一下我的建议:
第一、用浴巾或者毯子裹着宝宝。
可以用浴巾或是毯子把宝宝包裹得暖暖的,而妈妈就用毛毯在腹部遮盖一下或包裹在身上,防止醒来后的夜冷。睡衣也最好选择前开襟的,解开就能喂了。
第二、建议妈妈和宝宝晚上多穿衣服。
在哺乳时一热一冷的情况下,极易引起感冒,所以给宝宝穿一两件衣服,喂奶时摸摸宝宝手脚是否冰凉,就不用担心着凉,妈妈可以多穿一两衣服,也可以直接把宝宝抱在怀里喂。
第三、在床边准备一件外套。
晚上喂奶的妈妈最好穿保暖哺乳,内衣上有哺乳口,妈妈给宝宝喂奶时不用掀开上衣,只需打开哺乳口就可以了,这样避免了妈妈腰部露在外面受寒,保证方便又保暖。 除了穿哺乳睡衣,妈妈还可以在床头准备一件外套,喂奶的时候可以披上,还可以将宝宝暖暖地裹住。
第四、晚上垫防溢乳垫。
如果妈妈奶水充足,晚上奶水很容易因过多漏在衣服上,导致衣服打湿,打湿后妈妈妈妈没有来得及更换,这样是非常好容易感冒的。
建议晚上奶水充足的宝妈,记得用防溢垫,避免衣服打湿。
妈妈是伟大的,哺乳期间家人要关心照顾好这位好妈妈,她牺牲睡眠、健康、休息来照顾未来的希望,请给她们更多的爱和帮助。
冬天哺乳如果不注意确实很容易感冒,我曾经也因为冬天哺乳着凉感冒了。而且哺乳的时候要坐起来,在寒冷的冬天真的挺难的。
月龄小的宝宝夜间喂母乳要坐起来喂,在喂母乳过程中,我们的后腰部分,很容易着凉。我当初冬天夜间喂母乳的时候是这样喂的,我就坐在被窝里面喂,宝宝就盖在被子里,我把外套穿上,然后在后腰部位再盖一床宝宝的抱毯,宝宝毛绒绒的抱毯盖着很暖和也就不怕冷了。
还有就是开空调暖气,现在空调都是变频的可以制冷制热,在宝宝还小的时候可以开空调暖气睡觉,这样也不用担心夜间宝宝着凉或者喂奶的时候妈妈着凉了。不过开空调比较干燥,也不建议长期待空调房里,所以可以晚上开,早上起来就关了,开窗通风透气。
对于大一点的宝宝,如半岁过后的宝宝。夜间哺乳可以躺着哺乳,这样在被窝里就不会很冷了。不过需要注意的是夜间喂奶,妈妈一定要是清醒的,而且一定要注意不要压到宝宝的鼻子。
南方,东南沿海,福建泉州,冬季冷时十度左右,怀二胎时身体素质差,天天十二斤棉被加电热器小太阳,生完二胎后,月子吃得比较好,身体素质也好了很多,比较不怕冷了。所以第一要调理身体让身体不怕冷。第二,除了那种像浴霸的小太阳,现在要那种踢脚线取暖器,应该不错,空调暖风也是可以啊。最后,我其实就是穿比较厚的哺乳睡衣,这样不要脱衣服,然后盖比较薄的被子不会压到宝宝,然后躺喂,最后一定要准你一张小毯子,因为侧睡手臂盖不到,有张毯子专门盖手臂可以避免着凉
冬季夜间哺乳很冷,很多妈妈有过起夜喂奶着凉的经历,我也是如此,冬天因为晚上喂奶的关系也经常着凉,本来哺乳期女性免疫力抵抗力就比平时低,哪里禁得住晚上频繁喂奶的劳累,再加上睡眠不足,很容易感冒。
冬季夜间哺乳如何避免着凉感冒,有以下几个方法可以尝试下:
1、采取侧卧姿势哺乳
这样能首先保证宝宝不会着凉,不用宝宝起来吃奶,妈妈和宝宝都侧卧,宝宝穿睡袋,盖好暖和的棉被,在被窝里吃奶宝宝也很舒服,不会着凉。
2、穿哺乳衣
大部分宝妈感冒都是因为哺乳时露出肚子,身体着凉引起的,因此冬天哺乳时穿哺乳内衣,毛衣、睡衣都穿开身的,不需要掀起上衣,就减少了感冒的机会。
3、准备小毛毯或小被子
尽管侧卧式喂奶被子能盖住身体大部分,但因为喂奶时一个肩膀和一个胳膊支撑在床上,裸露在被子外面,需要准备小毛毯或小被子盖住裸露在外的部分,避免着凉。
4、多穿衣服
晚上喂奶频繁,还要时常察看宝宝,宝妈晚上记得多穿点儿衣服,冬天晚上我基本上是一件薄毛衣加一件冬季加厚的睡衣,不敢脱掉,基本上是和衣而卧。
在做好各种防护的情况下,宝妈还是要提高个人免疫力,多吃有营养的食物,保证睡眠是关键。如果哺乳期宝妈经常感冒,也会影响到宝宝的健康,只有等宝宝断了奶之后才能避免这种情况。我也是在历经了冬天哺乳有时感冒的情况下,在秋季宝宝1岁3个多月的时候果断断奶,以后就很少感冒了。
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冬季夜间哺乳很冷,不单单是大人感觉冷,小孩子从被窝里面抱出来喂奶的话也会感觉比较冷的,所以冬季夜间喂奶一定要做好保暖措施,作为一个有过冬季喂奶经验的妈妈,我来说说我自己的经验吧。
第一:用取暖器及加湿器
冬天如果整夜开空调的话,热风吹的肯定不太舒服,所以我就买的那种没有热风和亮光的取暖器,整夜开着,刚上床的时候开大一点,等到卧室里面暖和起来之后,我就调成中档恒温,另外在卧室里面放一个加湿器,空气就不会太干燥了,(买的就是类似下图的取暖器)。
第二:冬季的哺乳服选择厚一点,宝宝可以选择睡袋
我记得我冬季喂奶的时候,哺乳服选择的是那种里面有点加绒的料子,不算特别厚,但是比普通棉布哺乳服厚一些,这样子从被窝里面出来的时候不会觉得特别的冷,因为卧室里面有了取暖器了。
宝宝睡觉的时候我给他穿的睡袋,然后上面盖一个不厚的被子,这样一来就算宝宝踢被子了或者半夜抱起来喂奶的话也不会着凉,一举两得。
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